火龙果有助于减肥吗？(火龙果什么时候吃减肥效果好)

最近一直在减肥，同事可以吃点火龙果有助于减肥。火龙果有助于减肥吗？
火龙果确实有助于减肥。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降

最近一直在减肥，同事可以吃点火龙果有助于减肥。火龙果有助于减肥吗？

火龙果确实有助于减肥。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。因此，一般人可在正餐中间吃点火龙果，再适当减少主食的分量，对健康很有好处。

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