多吃鱼能不能更长寿一点呢？(吃鱼可以延长寿命吗)
我知道鱼里面的蛋白质含量很高，所以多吃鱼可不可以长寿呢？
鱼只会减少生病的概率，关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50％。
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:09:16
我知道鱼里面的蛋白质含量很高，所以多吃鱼可不可以长寿呢？
鱼只会减少生病的概率，关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50％。经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多，所以会比别人更不容易生病。
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