吃燕麦能通便排毒吗？(吃燕麦可以通便吗)
我经常便秘导致内分泌失调，脸上全是豆豆，闺蜜说吃燕麦能通便排毒，燕麦能通便排毒？
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。也可以
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:35:27
我经常便秘导致内分泌失调，脸上全是豆豆，闺蜜说吃燕麦能通便排毒，燕麦能通便排毒？
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。也可以将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
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