莲藕具有滋补作用吗？(莲藕是滋补的吗)
莲藕煲汤好食材，我每次炖排骨汤时喜欢加点莲藕，莲藕具有滋补作用吗？
莲藕是我们常吃的食物，富含铁、钙等微量元素，可以增强人体免疫力。莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺、
本文最后更新时间： 2023-02-28 13:21:58
莲藕煲汤好食材，我每次炖排骨汤时喜欢加点莲藕，莲藕具有滋补作用吗？
莲藕是我们常吃的食物，富含铁、钙等微量元素，可以增强人体免疫力。莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺、健脾的功效，多吃对人体非常有利。
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