吃奶黄香粥可以调经？(奶黄好消化吗)
最近几个月月经不调，让人烦躁，想知道吃奶黄香粥可以调经？
材料：牛奶250毫升、香梨2个、鸡蛋黄1个、粳米100克和适量冰糖。做法：首先，将梨去皮、核并切成丁，按个人口味加适量的冰糖
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:33:12
最近几个月月经不调，让人烦躁，想知道吃奶黄香粥可以调经？
材料：牛奶250毫升、香梨2个、鸡蛋黄1个、粳米100克和适量冰糖。做法：首先，将梨去皮、核并切成丁，按个人口味加适量的冰糖蒸15分钟。然后，将鸡蛋煮熟后取黄，打碎。最后，将牛奶放入洗净的粳米中熬成粥状，再将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中。奶黄香粥能清热润燥、养血调经。
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