晚餐吃油腻的食物对身体好吗？
平时工作忙，也就晚上下班可以联络一下朋友，有时候去除吃一顿也都是大鱼大肉的，这样对身体好吗？
经常大量食入油脂较多的菜品可能引起脂代谢异常，久而久之可能导致动脉粥样硬化和
本文最后更新时间： 2023-03-01 10:49:38
平时工作忙，也就晚上下班可以联络一下朋友，有时候去除吃一顿也都是大鱼大肉的，这样对身体好吗？
经常大量食入油脂较多的菜品可能引起脂代谢异常，久而久之可能导致动脉粥样硬化和冠心病的发生。含高蛋白成分的食物摄入过多，还会增加胃肠道、肝、肾的代谢负担，同时血糖水平也会处在较高水平，多余的能量被机体储存起来，会导致高脂血症、糖尿病和肥胖症的发生，因此晚餐不要经常吃过于油腻和糖分过多的菜品。
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