吃香菜能够保护老人的骨骼吗？
我妈人老了干活也就不利索了，我担心她的骨头会受伤，吃香菜能够保护骨骼吗？
吃了肯定保护骨骼，比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多，这种物质能帮助身体吸收矿物质，保护骨骼，最适合
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:44:59
我妈人老了干活也就不利索了，我担心她的骨头会受伤，吃香菜能够保护骨骼吗？
吃了肯定保护骨骼，比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多，这种物质能帮助身体吸收矿物质，保护骨骼，最适合进入40岁后的中老年人。香菜中还富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌，所以四十岁以后要多吃。
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