山药对人体有什么营养功效呢？
今天去超市买了一个大坑的山药，多吃一些山药对身体有什么营养功效呢？
山药：作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就
本文最后更新时间： 2023-03-16 03:00:45
今天去超市买了一个大坑的山药，多吃一些山药对身体有什么营养功效呢？
山药：作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
