经常吃三文鱼可以缓解抑郁吗？
媳妇最近有一点产后抑郁，多吃一些三文鱼可以缓解产后抑郁吗？
经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:17:30
媳妇最近有一点产后抑郁，多吃一些三文鱼可以缓解产后抑郁吗？
经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
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