黑色食物的营养价值有哪些？(黑色食物有什么营养价值)

去了日本旅游，发现日本餐桌上很多是黑色类食物，黑色食物的营养价值有哪些？
紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌。究其原由，一是来自天然，所含有害成分极少;二是营养成分齐

去了日本旅游，发现日本餐桌上很多是黑色类食物，黑色食物的营养价值有哪些？

紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌。究其原由，一是来自天然，所含有害成分极少;二是营养成分齐全，质优量多;三是可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外，各自尚有其独特的防病本领，如黑木耳防治尿路结石，乌骨鸡调理女性月经等。

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