燕麦适合晚上吃吗(燕麦可以晚餐吃吗)
我晚上喜欢喝一杯燕麦，不知道晚上吃燕麦对身体好吗？
晚上喝燕麦挺好的，因为燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:40:40
我晚上喜欢喝一杯燕麦，不知道晚上吃燕麦对身体好吗？
晚上喝燕麦挺好的，因为燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。
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