春天吃一些什么食物好呢？(春天吃哪些食物好)
春天的时候肝气比较弱，多吃一些什么样的食物对健康好呢？
春季对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:03:47
春天的时候肝气比较弱，多吃一些什么样的食物对健康好呢？
春季对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多吃蔬果、粗粮。
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