吃莲藕对健康有哪些好处？(吃莲藕对身体有好处吗)
每次和男朋友出去吃饭的时候，他都会让我吃一些莲藕，莲藕对身体有哪些好处？
莲藕能够提高身体免疫力，藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:23:34
每次和男朋友出去吃饭的时候，他都会让我吃一些莲藕，莲藕对身体有哪些好处？
莲藕能够提高身体免疫力，藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
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