吃碳水化合物会让人长胖吗？(吃碳水化合物容易长胖吗?)
我已经很胖了，不想让自己变得更胖，朋友说吃碳水化合物会让人长胖，是真的吗？
吃碳水化合物会让人长胖这种说法是不成立的，说实话适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:03:28
我已经很胖了，不想让自己变得更胖，朋友说吃碳水化合物会让人长胖，是真的吗？
吃碳水化合物会让人长胖这种说法是不成立的，说实话适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
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