酸奶有预防胀气的作用吗？(酸奶预防便秘吗)
有时候吃饭吃不好就会发生胀气，喝一些酸奶能够帮助治疗胀气吗？
一杯酸奶防胀气：益生菌酸奶可大大改善胃肠道的消化吸收能力。通常情况下，豆类和乳糖难以消化，肠道功能一旦消化不
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:31:17
有时候吃饭吃不好就会发生胀气，喝一些酸奶能够帮助治疗胀气吗？
一杯酸奶防胀气：益生菌酸奶可大大改善胃肠道的消化吸收能力。通常情况下，豆类和乳糖难以消化，肠道功能一旦消化不良，就容易导致腹部胀气放屁，而喝酸奶则有助于解决这一尴尬问题。专家建议，每天饭后或饭前两小时左右喝1杯酸奶，对便秘和胀气有一定的疗效。
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