经期可以吃柿子吗？(经期吃什么好排出淤血排毒)
我吃东西没什么讲究，想吃就吃，我闺蜜劝我经期不要吃柿子，认为对身体有害。
女人在经期不宜吃柿子，因为在经期失血很多，需要及时补充铁质来补血，而柿子中含有鞣酸，鞣酸易与铁结合，从
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:46:22
我吃东西没什么讲究，想吃就吃，我闺蜜劝我经期不要吃柿子，认为对身体有害。
女人在经期不宜吃柿子，因为在经期失血很多，需要及时补充铁质来补血，而柿子中含有鞣酸，鞣酸易与铁结合，从而会妨碍人体对食物中铁的摄取。
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