吃香蕉可以治疗失眠吗？(吃香蕉能治失眠吗)
最近这段时间失眠有些严重，经常在床上翻来覆去睡不着，吃香蕉可不可以治疗失眠？
吃香蕉有治疗失眠的作用。在生活中香蕉是很多女性最爱的食物，不少肥胖的女性会想着吃香蕉来达到
本文最后更新时间： 2023-02-28 22:57:29
最近这段时间失眠有些严重，经常在床上翻来覆去睡不着，吃香蕉可不可以治疗失眠？
吃香蕉有治疗失眠的作用。在生活中香蕉是很多女性最爱的食物，不少肥胖的女性会想着吃香蕉来达到减肥的目的，不少爱美的女性也是会通过吃香蕉美化皮肤，而对于失眠不好的人来说，在睡觉前要是吃香蕉是能够有效的促进睡眠，对于失眠是能够很好的治疗。
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