动物肝脏吃了对身体好吗(动物肝吃了有什么好处)
我觉得动物肝脏都特别苦，不怎么喜欢吃，但电视上又说适当吃对身体挺好的，具体有哪些好处？
动物肝脏除了补血以外，里面的维生素A含量远远超越奶、蛋、肉、鱼等食物，具有保持正常成长
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:31
我觉得动物肝脏都特别苦，不怎么喜欢吃，但电视上又说适当吃对身体挺好的，具体有哪些好处？
动物肝脏除了补血以外，里面的维生素A含量远远超越奶、蛋、肉、鱼等食物，具有保持正常成长和生殖机能的作用，能保护双眼，保持正常视力，避免双眼干涩、疲惫，保持健康的肤色，对肌肤的健美具有主要意义。
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