奶制品吃多了会怎么样(奶制品吃多了有什么坏处)
早餐一般都吃带奶油的甜品，虽然我比较瘦，但是我担心吃多了对身体不好？
不建议天天都吃奶制品，奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:32:08
早餐一般都吃带奶油的甜品，虽然我比较瘦，但是我担心吃多了对身体不好？
不建议天天都吃奶制品，奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。
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