女人吃什么可以排毒养颜？(女人吃什么可以排毒养颜祛斑)
我脸上爱长痘痘，身边人说我平时要注意排毒，女人吃什么可以排毒养颜呢？
排毒食物有以下几种1、地瓜地瓜所含有的纤维质松软易消化，可以促进肠胃的蠕动。2、绿豆绿豆具清热解毒、
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:27:09
我脸上爱长痘痘，身边人说我平时要注意排毒，女人吃什么可以排毒养颜呢？
排毒食物有以下几种1、地瓜地瓜所含有的纤维质松软易消化，可以促进肠胃的蠕动。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。4红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。5、胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。
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