早上喝凉水对身体有什么危害？
早上第一杯水可以润肠通便，天气热早上喝凉水对身体有危害吗？
早上起床空腹饮用大量凉水，人们认为这样的做法不但可以清肠，而且还可以起到饱腹从而减肥其实这样的做法是错误的，凉
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:55:58
早上第一杯水可以润肠通便，天气热早上喝凉水对身体有危害吗？
早上起床空腹饮用大量凉水，人们认为这样的做法不但可以清肠，而且还可以起到饱腹从而减肥其实这样的做法是错误的，凉水与人体肠胃的温度相差是较大的，由于温差悬殊过大，易导致胃受到刺激，从而引起突发性挛缩。所以建议早上起床后把凉水换成温水，不但可以清肠，而且还可以暖胃，对于肠胃不好的人群具有保胃的功效。
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