减肥时候可以吃红枣吗(减肥时期能吃红枣吗)
我挺爱吃红枣的，只不过我最近在减肥，还可以吃吗？
没有太大的影响，但是尽量不要吃太多。红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:27:42
我挺爱吃红枣的，只不过我最近在减肥，还可以吃吗？
没有太大的影响，但是尽量不要吃太多。红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效吧，嚼红枣效果更好哦!但值得提醒一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低，因此如果你的目的是瘦身减肥，请控制枣的摄入量。
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