冬天吃什么有害健康？(冬天吃什么对身体有好处)

每次冬天，我的肠胃都不是很好，经常容易腹泻，所以我想多注意一下饮食，冬天吃什么有害呢？
冬天因为气温低，脾胃虚弱，所以一定少吃一点生冷的食物。黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类

每次冬天，我的肠胃都不是很好，经常容易腹泻，所以我想多注意一下饮食，冬天吃什么有害呢？

冬天因为气温低，脾胃虚弱，所以一定少吃一点生冷的食物。黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。

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