苦瓜菊花粥有清热消暑的作用吗
这几天天气越来越热，热的难忍，但是老同学说喝苦瓜菊花粥效果好，又不知道怎么做粥，还有苦瓜菊花粥有清热消暑的作用吗？
持续高温，冰粥成了热卖食品，不建议大家多喝，容易影响胃肠功能
本文最后更新时间： 2023-03-25 20:48:11
这几天天气越来越热，热的难忍，但是老同学说喝苦瓜菊花粥效果好，又不知道怎么做粥，还有苦瓜菊花粥有清热消暑的作用吗？
持续高温，冰粥成了热卖食品，不建议大家多喝，容易影响胃肠功能。我的方法就是用苦瓜和菊花一起熬粥，先将大米和菊花煮开，然后再放入苦瓜块，加少量冰糖慢慢熬煮至烂稠。苦瓜和菊花都有清热的作用，加入少量冰糖，能遮盖苦瓜的苦味，自然晾凉喝，是道不错的消暑粥品。
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