女人吃苹果可以起到减肥效果吗？
表姐减肥每天晚上不吃饭，经常用苹果代替晚餐，想知道女人吃苹果可以减肥吗？
苹果是水果中减肥最好的选择，首先，苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率，其次苹
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:40:29
表姐减肥每天晚上不吃饭，经常用苹果代替晚餐，想知道女人吃苹果可以减肥吗？
苹果是水果中减肥最好的选择，首先，苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率，其次苹果中还含有非常丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化，防止便秘，排出宿便，消除水肿，所以要减肥首先想到的就应该是苹果。
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