木耳有什么营养价值？(木耳的功效与作用及营养价值)
我挺爱吃木耳的，经常会做一些有木耳的食物，木耳都有什么营养价值呢？
木耳的营养成分非常丰富。里面含有的碳水化合物特别多。胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡
本文最后更新时间： 2023-03-07 09:35:13
我挺爱吃木耳的，经常会做一些有木耳的食物，木耳都有什么营养价值呢？
木耳的营养成分非常丰富。里面含有的碳水化合物特别多。胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”
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