吃什么可以补充维c?(吃什么可以补充维生素b3)

听说孕妇要多补充一些维生素c,那么吃什么可以更好的补充维生素c呢?
想要补充维生素c,可以多吃一些西兰花。西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈

本文最后更新时间:  2023-02-27 22:36:58

听说孕妇要多补充一些维生素c,那么吃什么可以更好的补充维生素c呢?

想要补充维生素c,可以多吃一些西兰花。西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。

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