银耳有什么营养成分？(银耳有什么营养成分和功效)
我比较喜欢吃银耳，也经常自己煮银耳吃，银耳都有什么营养成分？
银耳中有很多营养成分。银耳也含有极为大量的钾元素，而且这些钾元素具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预
本文最后更新时间： 2023-03-25 14:53:53
我比较喜欢吃银耳，也经常自己煮银耳吃，银耳都有什么营养成分？
银耳中有很多营养成分。银耳也含有极为大量的钾元素，而且这些钾元素具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
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