糖尿病可以吃莴笋吗？(糖尿病能吃哪些蔬菜)
春天我最喜欢吃的蔬菜就是莴笋，糖尿病可不可以吃莴笋？
糖尿病患者是可以吃莴笋吗？莴笋含糖和脂肪量都超低的哦。而且含有胰岛素激活剂，能加快我们血糖的代谢和分解，能有效的降低
本文最后更新时间： 2023-03-25 14:39:17
春天我最喜欢吃的蔬菜就是莴笋，糖尿病可不可以吃莴笋？
糖尿病患者是可以吃莴笋吗？莴笋含糖和脂肪量都超低的哦。而且含有胰岛素激活剂，能加快我们血糖的代谢和分解，能有效的降低我们的血糖。但是注意，这种降血糖的蔬菜过分加热后胰岛素激活剂就几乎没有了，所以我们常吃的凉拌莴笋，这样的降血糖的蔬菜收益才会高。
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