常喝牛奶对皮肤有什么好处？(长喝牛奶对皮肤的好处)

牛奶基本上每个家庭每天都会喝，常喝牛奶对皮肤有什么好处？
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤

牛奶基本上每个家庭每天都会喝，常喝牛奶对皮肤有什么好处？

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

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