吃味精要注意什么？(吃味精是不是不好)
我在做菜的时候特别喜欢放一些味精，觉得可以提鲜，吃味精的时候要注意什么呢？
一定要控制好味精的摄入量。味精摄入过多会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:03:52
我在做菜的时候特别喜欢放一些味精，觉得可以提鲜，吃味精的时候要注意什么呢？
一定要控制好味精的摄入量。味精摄入过多会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等不良反应。此外，老年人、婴幼儿、哺乳期妇女、高血压、肾病患者更要禁吃或少吃味精。
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