绿叶蔬菜怎么吃对身体好？(绿叶蔬菜怎么做营养不流失)
我奶奶牙口不太好，她平时做菜都是做的很熟，有时候都会把菜多闷一会，这样对身体好吗？
建议绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:45:19
我奶奶牙口不太好，她平时做菜都是做的很熟，有时候都会把菜多闷一会，这样对身体好吗？
建议绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。所以平时做菜是一定要注意。
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