经常吃南瓜对身体好吗？(经常吃南瓜对身体好吗女性)
我非常喜欢吃南瓜，尤其爱吃又甜又糯的，经常吃南瓜对身体好吗？
南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效,另外南瓜籽是有益大脑健康的欧米
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:06:29
我非常喜欢吃南瓜，尤其爱吃又甜又糯的，经常吃南瓜对身体好吗？
南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效,另外南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。
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