晚餐多吃素食对身体好吗？(晚餐吃素食好处)
我们晚上老是加班，到家都已经很晚了，那晚上吃点素食对身体应该没啥伤害吧？
晚餐中多吃素食，增加维生素c、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:15:27
我们晚上老是加班，到家都已经很晚了，那晚上吃点素食对身体应该没啥伤害吧？
晚餐中多吃素食，增加维生素c、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中，变质产生氨、硫化氢等物质，易诱发消化道肿瘤。
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