吃自助餐过量有什么危害？(吃自助餐吃多了怎么办)
我吃自助餐总是控制不了自己，喜欢吃很多，吃自助餐过量有什么危害？
吃自助餐的时候不要吃太多，不然肠胃负担不了还是自己受苦。一方面食量的突然增大会大大增加肠胃的负担，可能导
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:21:54
我吃自助餐总是控制不了自己，喜欢吃很多，吃自助餐过量有什么危害？
吃自助餐的时候不要吃太多，不然肠胃负担不了还是自己受苦。一方面食量的突然增大会大大增加肠胃的负担，可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎;另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入，不利于身体健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
