蜂蜜的热量是不是很低呢？(蜂蜜热量那么高适合减肥吗)
蜂蜜的热量低不低啊？我在减肥又想喝蜂蜜柠檬水美白，好怕喝了长胖。
蜂蜜的热量其实不低，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克糖含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:26:34
蜂蜜的热量低不低啊？我在减肥又想喝蜂蜜柠檬水美白，好怕喝了长胖。
蜂蜜的热量其实不低，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克糖含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高，所以还是要喝。
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