脱发能不能吃牡蛎？(掉头发吃牡蛎好吗)
最近发现自己脱发特别严重，脱发能不能吃牡蛎？
脱发的时候可以多吃牡蛎。缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因，牡蛎中含有丰富的锌，而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料，甲
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:35:12
最近发现自己脱发特别严重，脱发能不能吃牡蛎？
脱发的时候可以多吃牡蛎。缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因，牡蛎中含有丰富的锌，而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用，分泌不足则导致头发枯黄无光。锌参与体内多种酶的组成，不喜欢牡蛎的人可以选择菠菜等含锌元素的蔬菜类产品能起到同样的功效。
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