香蕉吃了有什么好处(香蕉的功效与作用及副作用禁忌)

我只知道香蕉吃了可以缓解便秘,除此之外还有什么好处吗?
香蕉并不仅仅只有,助消化和排泄的作用。而香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧

本文最后更新时间:  2023-03-20 08:21:26

我只知道香蕉吃了可以缓解便秘,除此之外还有什么好处吗?

香蕉并不仅仅只有,助消化和排泄的作用。而香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

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