常吃奶制品可以减肥吗？(经常吃奶制品会胖吗)
我最近在减肥，朋友却建议我可以多吃点奶制品，但是奶制品几乎都是甜的，可以减肥吗？
强健骨骼，提供钙元素营养专家建议大家每天都要摄入3分量的低脂奶制品，同时加强每天的活动锻炼，可
本文最后更新时间： 2023-03-26 00:10:04
我最近在减肥，朋友却建议我可以多吃点奶制品，但是奶制品几乎都是甜的，可以减肥吗？
强健骨骼，提供钙元素营养专家建议大家每天都要摄入3分量的低脂奶制品，同时加强每天的活动锻炼，可以强健骨骼。秋季是减肥的好时机，奶制品还能帮助你有效减肥，也可以充当零食，满足你馋嘴巴的需求同时，也不会影响减肥。
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