干煸豆角怎么吃更健康？(干煸豆角怎么做好吃窍门)
我很爱吃干煸豆角这道菜，但是干煸豆角放油太多，不利身体健康，怎么吃更健康呢？
干煸豆角用油太多，会使得热量超标，且在油炸过程中还会损失B族维生素、维生素C等维生素，另外还可能因
本文最后更新时间： 2023-03-04 06:31:11
我很爱吃干煸豆角这道菜，但是干煸豆角放油太多，不利身体健康，怎么吃更健康呢？
干煸豆角用油太多，会使得热量超标，且在油炸过程中还会损失B族维生素、维生素C等维生素，另外还可能因为未煮熟而引起食物中毒。健康的吃法是先豆角在微波炉中加热1-1.5分钟，然后再用少量油炒着吃。
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