吃什么水果产妇催乳更快？(吃什么水果可以催奶水)

我生了宝宝有一段时间了，发现奶不够孩子吃，吃什么水果产妇催乳更快？
产妇生了宝宝后，吃水果可以吃一些水果来帮助催乳，如：1、奇异果奇异果，味甘性冷，含有丰富的维生素C，具有清热解暑

我生了宝宝有一段时间了，发现奶不够孩子吃，吃什么水果产妇催乳更快？

产妇生了宝宝后，吃水果可以吃一些水果来帮助催乳，如：1、奇异果奇异果，味甘性冷，含有丰富的维生素C，具有清热解暑、利尿、通乳的功效，对剖腹产的妈咪具有很好的恢复作用。2、木瓜木瓜中含有一种能高度分解蛋白质的木瓜素，当产妇在吃了鱼肉、蛋白质食物等，木瓜素就能在极短时间内将其转化成更容易被人体吸收的养分，从而到达催乳的效果。而木瓜本身就含有丰富的营养，其与鱼炖煮后，产妇吃了就能使得催乳多而快。

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