吃巧克力可以缓解经期不适吗？

在经期，除了有有腹胀等不适感外，心情也会感到很沮丧，吃巧克力可以缓解吗？
吃巧克力通常是不可以缓解经期不适的症状。可以通过喝一杯红糖水，能够促进淤血的排出，同时还可以缓解腹

在经期，除了有有腹胀等不适感外，心情也会感到很沮丧，吃巧克力可以缓解吗？

吃巧克力通常是不可以缓解经期不适的症状。可以通过喝一杯红糖水，能够促进淤血的排出，同时还可以缓解腹部疼痛的症状。女性在月经前一般会出现情绪焦虑、烦躁不安、失眠多梦，甚至还会伴随着腹部疼痛等症状，可能是精神压力过大引起的，也可能是宫寒导致的。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 23:42 经期不宜食用巧克力，经期食用巧克力会造成情绪更加不稳，还会导致嗜糖，使人进食过多高糖类的甜食，这样不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医