怎样吃能够摄取多的卡路里呢?

我特别瘦,都有养不良了怎么吃,能够多摄入一些卡路里呢?
脱脂奶粉加入果汁,三明治加牛油、肉松,炸排骨浇两汤匙奶油,都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物,将高卡路里与

本文最后更新时间:  2023-03-23 23:24:19

我特别瘦,都有养不良了怎么吃,能够多摄入一些卡路里呢?

脱脂奶粉加入果汁,三明治加牛油、肉松,炸排骨浇两汤匙奶油,都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物,将高卡路里与低卡路里的食物混合吃,如玉米饼加咖啡或茶等。推荐增重粉饮料

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