豆渣有帮助减肥的作用吗？(豆渣可以减肥吗?)
一般大家很少会吃豆渣，吃它真的可以帮助我们减肥吗？
豆渣有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:08:22
一般大家很少会吃豆渣，吃它真的可以帮助我们减肥吗？
豆渣有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。
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