玉米对人体健康有哪些好处呢？
今天终于吃到煮玉米了，玉米对身体健康具体有什么好处呢？
玉米：公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低
本文最后更新时间： 2023-03-25 11:19:07
今天终于吃到煮玉米了，玉米对身体健康具体有什么好处呢？
玉米：公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
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