花生有什么营养价值？(花生有什么营养价值)
花生营养丰富，老妈平时最喜欢叫我们多吃点多吃点，花生有什么营养价值？
花生自古以来就有“长生果”的美誉，其富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，是一种
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:59:15
花生营养丰富，老妈平时最喜欢叫我们多吃点多吃点，花生有什么营养价值？
花生自古以来就有“长生果”的美誉，其富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，是一种老少皆宜的食品。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，对各种外伤出血、肝病出血、血友病等有一定的防治作用。所以应连内皮一起吃，这样既能补虚又能止血，尤其适合妇女孕期和手术病人恢复期和病后体虚的人食用。
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