苋菜有什么营养功效？(苋菜的营养功效和作用)
老妈今天做的是苋菜，它在夏天吃有什么健康营养功效呢？
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:59:56
老妈今天做的是苋菜，它在夏天吃有什么健康营养功效呢？
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
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