疲倦的时候吃糖有用吗(疲劳的时候吃甜食)
连续几天熬夜学习让我白天非常困，同桌给我一颗糖说吃了有能力，有用吗？
糖类可以给予机体不少能量，所以是有用的。这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快
本文最后更新时间： 2023-04-08 01:48:26
连续几天熬夜学习让我白天非常困，同桌给我一颗糖说吃了有能力，有用吗？
糖类可以给予机体不少能量，所以是有用的。这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。
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