吃鱼之前要先吃哪些食物才好呢？
很多人都说不能空腹吃鱼，吃鱼至少需要先吃一些别的食物，吃鱼之前要先吃哪些食物才好呢？
在吃鱼之前是需要先吃其它食物的。在吃鱼肉前可先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如杂粮
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:10:24
很多人都说不能空腹吃鱼，吃鱼至少需要先吃一些别的食物，吃鱼之前要先吃哪些食物才好呢？
在吃鱼之前是需要先吃其它食物的。在吃鱼肉前可先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如杂粮粥、荞麦粉、芋头等垫底，用餐中间也可食用一些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、马铃薯等，以此平衡体内酸碱度，减轻嘌呤的危害，起到保护身体健康的作用。
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