头发干燥吃海带等含碘食物有用？
我的头发很干燥，基本上没有什么光泽，听说吃海带等含碘食物可以使头发变得有光泽。
甲状腺激素会影响头发的生长，甲状腺激素缺乏时头发会变得干枯无光泽。碘能促进甲状腺素的分
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:00:42
我的头发很干燥，基本上没有什么光泽，听说吃海带等含碘食物可以使头发变得有光泽。
甲状腺激素会影响头发的生长，甲状腺激素缺乏时头发会变得干枯无光泽。碘能促进甲状腺素的分泌，从而可以使头发柔润光泽，且能防止头发变得干燥。海带、裙带菜等食物含有丰富的碘，还含有大量的钙和铁，非常有利头发的健康。
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